子どもが大好き！ふわとろ〜っ‼フレンチトースト（乳・卵なし）

フレンチトーストって、卵と牛乳を使うものというイメージ、ありませんか？

私もずっとそう思っていて、「長男くんには食べさせてあげられないなぁ…」と諦めていました。

でも試行錯誤の末に気づいたんです。
意外とシンプルな材料で、ちゃ〜んとおいしいフレンチトーストができる！ ということに✨

のんびり起きた休日の朝、カフェ気分で楽しむ♪
乳も卵も使わないのに、ふわとろ〜っとした食感はちゃんと出ます。
甘さは控えめに作って、後からメープルシロップやはちみつ、豆乳アイスや粉砂糖でアレンジするのが我が家流です😊

材料（2人分）

• パン（バゲットや食パン）……2枚（厚切り）
• 豆乳またはアーモンドミルク……200ml
• てんさい糖（メープルシロップでもOK）……大さじ1
• バニラエッセンス……数滴
• 菜種サラダ油（または植物油）……適量

おすすめのパン： バゲットや食パン（乳なし）が◎。厚切りにするとふわとろ感がUPします♪

作り方

① 液をつくる 　ボウルに豆乳（またはアーモンドミルク）、てんさい糖、バニラエッセンスを入れてよく混ぜます。
👉 ポイント：焦げやすくなるので、甘さは控えめに❗️甘味は、後からトッピングで調整するのがおすすめです。

② パンをひたす　 パンを液に入れて、両面をしっかりひたします。

③ 焼く 　フライパンに菜種サラダ油（または植物油）をひき、弱めの中火で両面をこんがり焼きます。
👉 焦げやすいので火加減はやさしめに！

④ 盛りつけて、仕上げはお好みで❣️
お皿に盛りつけて、メープルシロップやはちみつ、豆乳アイス（乳・卵なし）、粉砂糖などをトッピングして完成♪

アレンジいろいろ♪

• 🍁 メープルシロップやはちみつでリッチに
• 🍨 豆乳アイス（乳・卵なし）をのせてカフェ風に
• 🍓 季節のフルーツやナッツをトッピング
• 💕粉砂糖をふるだけでもかわいい◎

アレルギー表記

品目	使用
卵	不使用 ○
乳	不使用 ○（豆乳またはアーモンドミルク使用）

我が家のフレンチトースト

📸【リアル写真】　　🤭出来上がりはこんな感じです！

📸【パリのおしゃれなカフェ風加工写真☕️✨】

長男くんは外のお店でフレンチトーストを食べられないので、
おうちでカフェ気分を味わえるようにしています😊💕

砕いたナッツを散らしたり、フルーツをのせたりして盛りつけると、
ちょっと特別な朝ごはんに🌸
甘さ控えめだから、いろんなアレンジが楽しめますよ〜♪