登校しぶり・不登校のサイン？年齢別・親の寄り添い方

お子さんがいるご家庭なら、一度はこんなやりとりをしたことがあるのではないでしょうか？ 朝の忙しい時間に「学校に行きたくない」と言われると、親としては焦りますよね。

頭の中でいろいろな考えがぐるぐる…。
「風邪でもひいたのかな？」
「学校で何かあった？ 友達関係？ 勉強？」
「ただの甘え？ それとも本当にしんどいの？」
「でも、仕事休めないし…どうしよう！」

子どもが「行きたくない」と言ったとき、親としてどう対応するべきか悩むものですよね。毎日のことだからこそ、どこまで受け入れるべきなのか、どこで背中を押すべきなのか…判断が難しい。

こんなときは——

目次

1. まずは落ち着いて、子どもの気持ちを受け止めよう
2. 「学校に行きたくない」の理由とNG対応
3. 先生はどう対応してくれる？ 相談してもいいの？
4. 年齢別・よくある理由と親ができること
5. 子どもの気持ちを支えながら、親も焦らず向き合おう

1．まずは落ち着いて、子どもの気持ちを受け止めよう

「なんで学校行かないの？」「このまま休み続けたらどうしよう」「授業に遅れちゃう…」——子どもに「学校に行きたくない」と言われると、親としては不安になりますよね。でも、ちょっと思い出してみてください。

大人だって、「今日は仕事休みたいな…」と思う日、ありますよね？
それと同じで、子どもにも「今日は学校を休みたいな…」と思う日があるんです。

ただ、それを口に出すのは別の話。とくに、親に向かって「休みたい」と伝えるのは、子どもにとって勇気がいることかもしれません。

だからこそ、まずは 慌てず、怒らず、落ち着いて話を聞くこと が大切。
「どうしても学校に行かせなきゃ」と焦るよりも、 まずは子どもの不安を解消することを優先 してみてください。

2．「学校に行きたくない」の理由とNG対応

子どもが「学校に行きたくない」と感じる理由はさまざま。同じ子でも、そのときどきで変わることもありますが、大きく分けると次の3つのパターンがあります。

① 体調の問題 … けがや病気、疲れなどで身体的にしんどいとき
② 環境の問題 … クラス替えや班替え、行事や発表への不安など、周りの変化に戸惑っているとき
③ 心理的問題 … 人間関係や勉強の悩み、「なんとなくやる気が出ない」といった心のモヤモヤ

親としては、心配だし、できるだけ早く原因を見つけて解決したいところですよね。でも、

❌「なんで学校に行きたくないの？」
❌「言わないとわからないでしょ！」
❌「理由がないなら学校に行きなさい！」

こんなふうに問い詰めるのはNG。

子ども自身、自分の気持ちに気づけていないこともあれば、うまく説明できないこともあります。また、プライドが邪魔をして、言いたくても言えない場合も…。そういうとき、 「休むための理由」を無理につくってしまうことがある んです。

でも、それは本当の理由ではないので、どれだけ対策を講じても問題解決にはつながりません。

大切なのは、理由を聞くときに問い詰めないこと。
「今はまだ言えないんだな」と思ったら、無理に聞き出そうとせず、そっと様子を見守るのもひとつの方法です。学校の先生に相談してみるのも、手がかりを得るための良い手段かもしれませんね。

3．先生はどう対応してくれる？ 相談してもいいの？

4．年齢別・よくある理由と親ができること

子どもが学校に行きたくない理由は、年齢によって変わるもの。まずは気持ちを受け止め、理由を探り、必要なら休ませることも考えながら、学校と連携 していこう。

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🟡 小学生（低学年・高学年）

低学年（1〜3年生）

特徴：「理由をうまく言えない」「親のサポートが大事」

✅ よくある理由

• 朝の支度が面倒（眠い・寒い・ぼーっとする）
• 環境の変化がストレス（クラス替え・新しい先生・給食が嫌）
• 友達とトラブル（まだ言葉で解決できない）
• 勉強が難しくなった（ついていけない、先生に叱られる）

✅ 親としてできること
✔気持ちを言語化する手伝い：「何がイヤなの？ 言葉にするの難しいよね。一緒に考えよう。」
✔ 朝の支度をスムーズに：「朝がしんどいなら、夜に準備をしよう！」
✔ 学校との連携を意識：「先生に伝えてみようか？」と本人と相談しながら動く。
✔ ハードルを下げる声かけ：「学校に着くまで頑張ろう！」→「教室まで行くだけでもOK！」

高学年（4〜6年生）

特徴：「プライドと本心の間で揺れる」「大人の対応が必要」

✅ よくある理由

• 人間関係が複雑に（仲間外れ・悪口・グループの変化）
• 勉強の難しさUP（テスト・宿題・成績）
• 先生や授業のスタイルが合わない（厳しい・授業が難しい）
• 思春期の入り口（親に話しにくい）

✅ 親としてできること
✔ 問い詰めず、まず受け止める：「そうか、行きたくないんだね。」
✔ プライドを尊重する：「先生に話す？ 自分で何かできそう？」
✔ 親の経験を話す：「ママも学校イヤな時あったよ～。そのときはね…。」
✔ 休む選択肢を伝える：「一日休んで、ゆっくり考えてみる？」（でも翌日のことは話し合う）

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🟠 中学生（1〜3年生）

特徴：「親離れと甘えの間で葛藤」「プライドが高くなる」

✅ よくある理由

• 人間関係のストレスがより深刻に（いじめ・陰口・恋愛・友達との距離感）
• 成績や受験のプレッシャー（「もう無理…」「どうせダメだし…」）
• 先生との相性（「あの先生、私のこと嫌ってる…」）
• 家庭のことを気にする（「親に迷惑かけたくないけど、本当は辛い」）

✅ 親としてできること
✔ 「どうしたの？」ではなく「何かあった？」と聞く（話すかどうかは本人に任せる）
✔ アドバイスより「聞くこと」を優先：「そっか、辛いんだね。」
✔ 無理に登校を押し付けない：「今は学校がしんどいのかもしれないね。」（落ち着くまで様子を見る）
✔ 第三者（スクールカウンセラー・先生）とつながるのもアリ：「一人で悩まなくていいんだよ。」
✔ 「休むなら何をする？」を決める（家で勉強？ 好きなことをしてリフレッシュ？）

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🌿 まとめ：年齢別に意識すること

🔹 低学年 → 「言葉にできない気持ちを代弁する」
🔹 高学年 → 「プライドを傷つけず、相談できる雰囲気を作る」
🔹 中学生 → 「親が先回りせず、でも見守る」

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５．子どもの気持ちを支えながら、親も焦らず向き合おう

子どもが「学校に行きたくない」と言うと、親としては焦るもの。でも、大事なのは“無理に行かせること”ではなく、“子どもの気持ちに寄り添いながら、どう支えていくか”。毎日頑張っているからこそ、時にはちょっと立ち止まって、一緒に考える時間を作ってもいいのかもしれませんね。