私の息子、長男くん（現在中１）には、重度の食物アレルギーがあります。卵と乳にアレルギーがあり、特に乳製品はごく微量の成分（乳糖など）でもアナフィラキシーを引き起こしてしまいます。そのため、いつもエピペンや薬を持ち歩いています。
乳幼児期にはアトピーにも悩まされ、現在も喘息の治療を続けています。
そんな長男くんのアレルギーについて、まずはお話ししたいと思います。
1. アレルギーが分かったのはいつ？
長男くんは生後1ヶ月ごろから乳児湿疹がひどく、頭にはかさぶたができ、口の周りは常に赤くなっていました。当時は小児科で診てもらっていましたが、生後4ヶ月頃になると、口の周りがじゅくじゅくにただれ、症状が悪化。心配になり、初めて皮膚科を受診しました。
皮膚科ではアトピー性皮膚炎と診断受け、スクラッチテスト(皮膚に少量のアレルゲンをつけて反応を見る検査)も実施。その結果、卵と乳に強い反応があり、アレルギーがあることが判明しました。先生の「小さな赤ちゃんから血を採るのは負担が大きい」という考えから、血液検査ではなくスクラッチテストを行いました。
2. 初めてのアナフィラキシーショック
長男くんが卵と乳のアレルギーだと分かり、戸惑いながらも完全除去の食事に悪戦苦闘していた頃、初めてのアナフィラキシーショック(重篤なアレルギー反応)が起こりました。
それは、長男くんが1歳半の時のこと。スナック菓子を食べさせたところ、その中に「カゼイン」という乳成分が含まれていました。
当時の私たち夫婦は、カゼインが牛乳のタンパク質の約80％を占める成分だということを知らなかったのです。知らないって本当に怖い…。
スナック菓子に含まれていたカゼインはごく微量でしたが、長男くんにとっては命にかかわる量でした。
カゼインは、お菓子や顆粒だし、コンソメ、ハムや加工食品など、意外なところにも含まれています。原材料のチェックは本当に大切です！
🔸 現れた症状
・じんましん
・嘔吐
・息苦しさ
・血圧低下
・意識低下
ちゃんと息をしているの？
血の気の引いた顔で、ぐったりと眠っているよう。
必死で何度も名前を呼び体をゆすると、うっすらと目を開け、また意識を失っていく…
自分の胸に抱えた息子を、このまま失ってしまうのではないかという恐怖。
心臓が締めつけられるような感覚。
あの瞬間の絶望は、今でも忘れることができません。
今でも、その瞬間が夢に出てきてしまうことがあります。
とてもつらい経験でしたが、このことがきっかけで私たち家族の意識と生活は大きく変わりました。
3. その後の生活の変化
長男くんのアナフィラキシーショックという恐ろしい経験は、私たち夫婦にとって、アレルギーと本気で向き合うきっかけになりました。
「もう二度と、あんなつらい思いをさせてはいけない！」
「大切なわが子の命を、私たちが守らなければ！」
幼い長男くんが口にするものは、すべて私たちが与えたもの。その責任の重さを痛感しました。
🔸 生活の変化
✅ 原材料のチェックを徹底
➡ 二人以上で確認すると安心！
✅ 初めて食べる食品は少量から
➡ 食後の様子をしっかり観察
✅ 調理時のコンタミネーション(意図せずアレルゲンが混入すること)に注意
➡ 調理器具の使い分けを徹底
✅ 祖父母や周囲の人にアレルギーを理解してもらう
✅ 長男くん自身にも「食べられないもの」を少しずつ教える
✅ 食べられる食品の情報収集を欠かさない
✅ アレルギー対応レシピのレパートリーを増やす
🔸 心境の変化
一番大きかったのは、私たち自身の意識の変化です。
命の危険を目の当たりにし、アレルギーの恐ろしさを心から実感しました。
そして、「親の対応」や「万が一の備え」がどれほど大切かを痛感しました。
4. 現在の長男くん
そして月日は流れ、長男くんは13歳になりました。
ここでよくあるパターンは…
《例》現在はこれくらい食べられるようになりました🍦
…という展開でしょうか。
でも、残念ながら長男くんのアレルギーは良くなっていません。
とても重度のため、経口免疫療法(少量のアレルゲンを食べて体を慣らす治療法)も思うように進められず…
やはり治療には個人差があるのです。
「SNSやネットでは、治療の成果や経過を発信している人がたくさんいます。でも、焦らないで！気持ちはすごく分かるけど、アレルギーは本当に個人差があるもの。病院の先生としっかり相談しながら、無理のないペースで進めるのが大切だよ。」
🔸 長男くんの成長
とはいえ、長男くんももう13歳！
アレルギーとうまく付き合いながら、たくましく成長しています✨
✅ 自分で原材料をチェックできるようになった！
➡ もちろん親も一緒に確認！
✅ 人に自分のアレルギーを伝えられるようになった！
➡ お菓子をもらったときや外食時に大切な力✨
✅ エピペンを肌身離さず持ち歩けるようになった！
➡ アナフィラキシーショックの緊急時に使う自己注射薬、大切な命綱！
✅ 体調の変化を伝えられるようになった！
➡ 「口がかゆい」「気持ち悪い」など、早めの対応ができる
✅ 自分のアレルギーを受け入れ、心も大きく成長！
➡ 「どうしてボクだけ食べられないの？」とつらい経験もたくさんしてきた。
🔸 私自身の変化
私も、以前よりずっと肩の力を抜いて子育てできるようになりました。
- 学校では給食を食べられないので、毎朝お弁当作り！でも、上手に手抜きもしながらやっています。
- 家族で旅行や外食も楽しめるように！
- 信頼できる医師がいてくれることの安心感✨
いざというときに受診できる総合病院に、わが子のアレルギーを理解している医師がいると安心！
5. おわりに ――「知ること」で守れる命がある
長男くんの離乳食が始まってから、私たち夫婦の「アレルギーっ子の子育て」がスタートしました。
でも、当時の私たちはアレルギーに関する知識が乏しく、その無知が誤食につながり、長男くんを危険な目に遭わせてしまったこともあります。
アレルギーっ子にとって、食べるもの一つひとつが命に直結する問題です。
そして、万が一誤食してしまったとき、どう対処するかを知っておくことも大切。
私がこのブログで伝えたいのは、「かつての私に教えてあげたかったこと」です。
初めてのアレルギー対応に戸惑い、不安になりながらも頑張るママ・パパの助けに、少しでもなれたら嬉しいです。
「知ること」で守れる命がある。
このブログが、そのきっかけの一つになれますように。
私の歩いて来た道が、きっと誰かの心をそっと照らすのよ！
